|
일주일간의 도쿄 여행 후 두근거리는 마음으로 측정. 오히려 빠졌다.
|
55.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 39.29g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 고단백, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 해표 식용유, 치즈, 노브랜드 맛있는 김밥용 맛살, 곰표 부침가루, 삼진식품 감자전분, 돈까스소스, 가쓰오부시, 오뚜기 하프 마요네즈, 양배추, 달걀. Dinner: 계란후라이, 대파, 백설 올리고당, 이금기 팬더 굴소스, 해표 식용유, 당근, 양파, 양배추, 곰곰 병아리콩 곤약누들. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious.diet's Weight History
|