Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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75.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 80.68g | Prot: 73.53g | Carbs: 17.42g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado Plancha, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Rojos Dulces, Vino Tinto de Mesa, La Casera Gaseosa. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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