Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2578 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 93.29g | Carbs: 292.97g.
Breakfast: Tuore Appelsiinimehu, Alpro Soya Greek Style Strawberry, Valio Kevytmaito, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts . Lunch: Arla Luonto+ Vanilja, Alpro Soya Mango Jugurtti, Keiju Margariini 70%, Kasvissosekeitto, Kinkkuleikkeet, Pullapirtti Kaurarieskanen, Tuore Omenamehu. Dinner: Omenat, Caesar-Salaattikastike, Vihannes (Kypsentämätön), Rypsiöljy, Oliiviöljy, Kinkkuleikkeet, So Fine Tofu Maustamaton, Leipäaitta Maalaissämpylät. Snacks/Other: Leipäaitta Maalaissämpylät, Keiju Margariini 70%, Kinkkuleikkeet, Hedelmärahka, Tuore Appelsiinimehu, Banaanit, Hedelmärahka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kajloman's Weight History
|