Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 75.81g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Кофе, Leaftogo Collagen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи на Пару, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|