Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 107.45g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Викинг Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белочка Семечки, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Коломенское Сочник с Творогом, Рот Фронт Батончики, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|