Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 93.53g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Добрянка Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|