Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 26.67g | Prot: 44.26g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cafezinho, Batata Doce. Lunch: Abacaxi, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Contra-filé. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Maracujá, Maracujá. more...
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