Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 96.13g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Апельсин, Шампиньоны Жареные, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Батон Нарезной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, SPAR Котлеты из Лосося Жареные . Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|