Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 78.17g | Prot: 117.62g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Café, Quatá Ricota Fresca, Melancia, Lider Leite Semidesnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral. Lunch: Costela de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espumante, Walmart Queijo Mussarela, Substancia Empadinha de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Requeijão Light, Tirol Creme de Leite, Alface, In Natura Tomate, Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão Integral para Hamburguer. Snacks/Other: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Purê de Tomate, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Bauducco Torrada Multigrãos, Doce Sabor Dadinho, Dunorte Pistache, Morangos. more...
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2600 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Cross Training - 40 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RafaelaFlores's Weight History
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