Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 56.71g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Global Village Айвар, Лапша, Свинина Тушеная, Славянка Конфеты "Эли". Dinner: Коровкино Варенец 2,5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Knorr Чашка Супа Сырный , Красная Цена Кола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|