Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 121.98g | Carbs: 41.50g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр 🧀 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Магуро Тунец Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Салат Свежий Заправка. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Long Casein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|