Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 120.51g | Prot: 80.81g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Бахетле Салат с Печенью Трески, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Табрис Гренки с Чесноком, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Планета Суши Роллы, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Chaka Миндаль в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|