Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 41.70g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Окей Гавайская Смесь, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Fish House Имитированная Икра Черная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|