Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 134.45g | Prot: 76.41g | Carbs: 31.45g.
Breakfast: Добрая Кормилица Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Жизнивек Псиллиум. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Первая Свежесть Цыпленок-Бройлер, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Цукини. Dinner: Станем Друзьями Авокадо , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|