Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 41.61g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Желток, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: SPAR Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Рис Отварной. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Клубника, Экофермер Яблочные Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|