Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
44 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 35.49g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Uni-Eagle Соус Шрирача , Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Dinner: Север Торт Орехово-Карамельный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Толченка. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Чай, Корица, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|