Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 85.60g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: ВкусВилл Напиток Ретро, Кофе с Молоком, Сытоедов Беляш с Мясом. Dinner: Bavaria Пиво Светлое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Макдоналдс Соус Горчичный, Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Имбирь, Урбеч Кокосовая Паста, Магнит Огурчик Соленый, Сметана 15%, Главпродукт Варенье Черничное, Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|