Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
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99.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 147.45g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Aurora Salaminho, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Linea Sucralose, Café. Lunch: Lentilhas Cozidas, Contra-filé, President Manteiga com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. Dinner: Hellmann's Maionese Aioli, Hellmann's Ketchup, H2OH! Limoneto, Tomates, Patinho, Bimbo Rap10 Muitofit, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Aurora Salaminho, Porto Alegre Queijo Mussarela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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GabrielaBh's Weight History
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