Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 156.64g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Киви, Ласковое Лето Сметана 12%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Минская Марка Творог 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Груша, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Дикси Кабачок, Седьмой континент Сельдь под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|