Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 60.55g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Кедровый Орех Очищенный, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Посиделкино Пряники Имбирные, Maille Дижонская Горчица, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Dinner: Лента Багет Баррарустик, Пит-Продукт Фуэт Экстра, Лента Лепёшка Сырная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|