Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 18.71g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. Dinner: Коровкино Варенец 2,5%. Snacks/Other: Buzz Энергетик Ice Coffee, Нимет Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|