Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2015
|
107.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2015:
|
1810 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 77.77g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Ашан Хурма, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Смак Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Смешанные Орехи, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Селедка под Шубой, Борщ. Dinner: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Активия Кефирная 1%. Snacks/Other: Салат из Курицы с Ананасом, Кукурузой, Болгарским Перцем, Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|