Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2015
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2015:
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1211 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 81.05g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Rindfleischwurst-Bratling, Kaffee mit Milch, Ditsch Schinken-Käse-Stange, Aldi Brötchen. Dinner: Landbeck Mini Schinken Pfefferlinge, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Knorr Champignon Sauce, Salzkartoffeln, Aldi Blätterteig, Oldenländer Schweinefilet. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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