Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 75.66g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом. Lunch: Redd's Пиво, Богучарские Семечки Отборные Жареные, O'Zera Шоколад Горький , Сырная Долина Сыр Фитнес, Heineken Okome, Куриное Филе с Сыром, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ёбатон Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|