Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 47.64g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Виталюр Заливное из Птицы. Dinner: Пекарня Дражина Кольцо Творожное, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|