Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 103.18g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Здравушка Творог 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Мясной Гурман Сосиски Телячьи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|