Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 48.53g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1, Орешки со Сгущенкой, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Фарфор Ролл с Тунцом . Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|