Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 73.03g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Отварной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Морковь, Голден Яблоко, Рис Отварной, Гурмэ Наггетсы Куриные. Dinner: Арахис, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Лента Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|