Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 130.96g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Дикси Киви, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Макфа Пшеничная Мука, Бухта Изобилия Филе Минтая , ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры Черри. Lunch: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Пятерочка Яблоко Сезонное , АО "Кавминводы" Вода Минеральная (Новотерская Целебная), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Васильково Поле Творог Обезжиренный . Dinner: Orion Печенье Затяжное Goute, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Морозко Цветная Капуста, АО "Кавминводы" Вода Минеральная (Новотерская Целебная), Планета Витаминов Смесь Грин Фит, Лук, Ашан Мякоть Бедра Телятины. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|