Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 98.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 111.26g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: На Парах Свежие Овощи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Чизкейк с Фруктами , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белая Дача Зелень, Шашлык из Свинины. Lunch: Томатный Сок, Курица с Овощами, Булгур (Вареный), Гороховый Суп. Dinner: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|