Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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68.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 32.26g | Prot: 44.80g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Ritter Geléia de Goiaba , Carrefour Queijo Mussarela, Pão Francês, Becel Margarina Original, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Della Nonna Batata Palha Original, Pimentão Vermelho, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Toddy Toddy, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado. Snacks/Other: 🍌 Pasta de Banana, Nápoles Massa de Pastel, Neugebauer Napolitano, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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