Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 52.34g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с овощами, Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Овсяноблин, ДЕП Кефир, Укроп, Колбаса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|