Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 87.51g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Инской Хлеб, Рафинад, Шпроты. Lunch: Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Рис с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Деликатеска Соус Сливочный, Ёбатон Protein Cookie Chocolate . Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Банан, SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Стародворье Сосиски Баварские, Лаваш, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|