Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 103.69g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Слобода Майонез, Орбита Сырок Плавленный, Лимак Лаваш с Пряными Травами, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жако Конфета Фигурный Бочонок. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|