Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 219.21g | Carbs: 258.77g.
Breakfast: Чумак Макароны Спиральки, Галичина Кефир 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салтовский Хлеб Бородинский. Dinner: Ашан Малиновый Зефир, Премия Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Чумак Макароны Спиральки, Куриные Котлеты в Духовке, Салтовский Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|