Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 162.23g | Prot: 113.62g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Сыр Гауда, Свиной Фарш, Баклажан, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Бразильские Орехи, Домик в Деревне Сливки 20%, Майонез (без Холестерина), Свекла Вареная, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Печень Свиная, Sante Сливочное Масло Santino 82%, Свинина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|