Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 115.32g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Донко Мишаня с Малиновым Вареньем, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Denmax Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Галичина Кефир 2,5%. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, Denmax Сыр Сулугуни, Ряба Крымская Филе Куриное, Шампиньоны, Гречка. Dinner: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Пирог с Яблоком. Snacks/Other: Викинг Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|