Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 62.70g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Чай. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Из Села Удоево Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|