Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 85.27g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Гречка. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|