Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kasyaborovik
Journal
09 Mar 23
kasyaborovik's Journal, 09 Mar 23
kasyaborovik's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Медленно, но верно к своей цели 🎯
65.1 kg
Lost so far:
9.9 kg
.
Still to go:
7.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 March 2023:
1149 kcal
Fat: 35.28g | Prot: 56.57g | Carbs: 148.42g.
Breakfast:
Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо, Банановые Панкейки, Светаево Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком.
Dinner:
Рис Вареный, Красная Икра Котлеты из Терпуга, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Greenola Капуста Квашеная с Морковью.
more...
2405 kcal
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes.
more...
Losing 0.9 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kasyaborovik's Weight History
View Complete History