Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 48.09g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, トマト, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, バゲット. Dinner: サッポロビール 濃いめのレモンサワー. Snacks/Other: 湖池屋 プライドポテト 燻燻チーズ, 甘夏, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, Meiji おいしい牛乳. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|