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간헐적 단식과 폭식 그 사이
운동하기 싫은데 ㅜㅠ 몸을 일으켜보쟈
이사준비 냉파만 끝내고
식단도 클린하게 가 보쟈 ㅜㅠ
탈6 고고
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62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 52.65g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 딸기, Quaker 오트밀 오리지널. Lunch: BHC 양념치킨소스, 튀김만두, 본죽 촉촉 진미채볶음, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 무염으로 구운 캐슈 너트, 샐러디 크랜베리 토핑, 김말이튀김. Snacks/Other: 아메리카노, 레몬. more...
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steady weight
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