Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 42.82g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Сыр, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Суши, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, MacCoffee Latte al Caramello, Добрый Кола, Добрый Кола, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Schogetten Choco Cookies Vanilla, Schogetten Choco Cookies Vanilla, O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|