Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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96.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 82.38g | Prot: 126.04g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Panco Pão de Forma Premium, Vitamina de Banana. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Maggi Creme de Cebola, Panco Pão de Forma Premium. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Massa Leve Massa de Pastel, Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
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