vladislava.avramenko.03's Journal, 08 Mar 23

vladislava.avramenko.03's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023

52.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2023:

651 kcal

Fat: 16.79g | Prot: 30.40g | Carbs: 40.38g. Breakfast: Milka Шоколад с Карамелью , Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Пастрома Птицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Snacks/Other: Чай, Milka Шоколад с Карамелью, Milka Wholenut Caramel. more...

1454 kcal

Exercise: Circuit Training - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vladislava.avramenko.03's Weight History

View Complete History

vladislava.avramenko.03's Journal, 08 Mar 23

Submit a Comment

vladislava.avramenko.03's Weight History