Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 35.02g | Prot: 176.66g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Lunch: Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Dinner: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Picanha Suina. Snacks/Other: São Braz Granola Light, Verde Campo Natural Whey, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Danone Iogurte Natural Desnatado, Body Action 3Whey Top Taste. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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patriciasanbre's Weight History
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