Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 80.43g | Carbs: 108.74g.
Lunch: Kikkoman Soijakastike, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Keitetty Kananmuna, Järvikylä Ruohosipuli, Porkkanat, Rainbow Sweet Chili Sauce, Kurkku. Dinner: Kaali, Knorr Lihaliemikuutio, Parsakaali, Valio Mehevä Pastavuoka. Snacks/Other: Nick's Nougat Swirl Jäätelö, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Oululainen Reissumies, Mantelit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|