Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2728 kcal
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Fat: 116.98g | Prot: 190.13g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Naranjas, Emcesa Cocido Madrileño Completo. Dinner: Prima Ketchup Cero, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Plátano, Hacendado Pistachos. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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