Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 64.48g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Активия Йогурт, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Country Corn Flakes, Магнит Банан. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Milbona Сыр Кашкавал, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Домашние Заготовки Лечо, Винегрет без Масла, Sibylla Сосиска Куриная. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Pecans. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|