Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 93.34g | Carbs: 291.61g.
Breakfast: Tortex Ketchup Łagodny, Cedrob Pasztet Ciechanowski , Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Pomidory, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Włoszczowa Ser Gouda, Kawa z Cukrem. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|